Category Geheugen & onthouden

Rust roest; dat geldt vast ook voor ons brein. Geheugen is iets wat je kunt trainen. In het leven van alledag, of extra door het doen van oefeningen. Het tot je nemen van (nieuwe) kennis, blijven leren en nieuwsgierig blijven helpt enorm, maar draagt ook bij aan het gevoel van zingeving en betekenis. Blijf mentaal vooral in beweging dus.

een brein dat gewicht aan het heffen is

Tips voor een beter geheugen

1. Beheers je stress We hebben het allemaal steeds drukker in ons leven. En dus het gevoel dat we meer moeten doen. Die dagelijkse…

oudere mevrouw die sodoku aan het doen is en een meneer die een woordzoeker aan het doen is

De 5 beste geheugenoefeningen

Deze geheugenoefeningen zullen helpen om concepten beter te consolideren en je concentratieniveaus te verhogen. Op deze manier houd je je hersenen langer jong. Hoewel…