Bewegen & fit blijven

Jong of oud, beperkt of niet: iedereen kan meedoen aan beweegprogramma’s. Van huis uit, voor de TV of laptop, buiten, in de sportschool of waar dan ook. Meedoen is winnen, want je wint zowel gezondheid als sociale contacten. Bovendien is bewegen heel goed voor je brein en helpt aan meer zelfvertrouwen. Stimuleer jezelf en anderen.

Ouderen die aan het fietsen zijn