SamenGezond wil het steuntje in de rug zijn, dat je helpt bij bijvoorbeeld gezonder eten, minder stress in het leven en meer te gaan bewegen. Dat doen ze met behulp van een informatieve website en een uitgebreide app. Daarmee kun je onder andere activiteiten bijhouden. Het programma biedt bijvoorbeeld online coaching, persoonlijke weekdoelen en een fitscore. Meedoen kan op ieder moment en in je eigen tempo. Het is mogelijk om punten te verdienen die je in de webshop kunt inwisselen voor producten, kortingen, uitjes of een donatie aan een goed doel.
Voor wie is de app?
SamenGezond is een online gezondheidsprogramma, voor iedereen in Nederland. Jong en oud, ziek en gezond, verzekerd en niet-verzekerd bij Menzis. Het programma met app geeft deelnemers inzicht in hun eigen gezondheid. De app is daarom bedoeld voor iedereen die gezonder wilt leven, ook voor mensen die chronisch ziek zijn of mobiele beperkingen hebben.
Waarvoor kun je de app gebruiken?
De gezondheid app van SamenGezond is de digitale gezondheidscoach die je inzicht geeft in je gezondheid en je helpt iedere dag gezonde keuzes te maken. Eenvoudig en in kleine stapjes. Bewegen, stoppen met roken, voeding, ontspanning, slaap en stress; kies waar jij aan wilt werken. Jouw persoonlijke fitscore in de app laat zien hoe je het doet en of je nog kunt verbeteren. Zo werken we samen op een leuke manier aan jouw gezondheid en haal jij het maximale uit je leven. En ook leuk, met behaalde activiteiten en doelen verdien je punten die je kunt besteden in de webshop.
Wat kan de app?
Dit kun je allemaal met de gezondheidsapp:
Activiteiten; Met de app kun je rechtstreeks 20 verschillende buitenactiviteiten bijhouden via de tracker. Zo verhoog je je fitscore en verdien je punten.
Coach; Onder het kopje ‘Coach’ vind je heen groot aantal doelen op het gebied van beweging, stoppen met roken, voeding, ontspanning, slaap en stress. Je kan dan zelf kiezen waar je aan wilt werken en dit invoeren. De coach helpt je dan met vragen en praktische tips om je doel te behalen. Gelukt? Dan verdien je punten die je kunt besteden in de webshop.
Het Weekdoel; Onder het kopje ‘Weekdoel’ kun je je aanmelden voor het weekdoel. Een weekdoel is het aantal SamenGezond-punten dat je die week moet verzamelen. Daarvoor houd je je activiteiten bij met de app. Als je beloning kies je een cadeaubon ter waarde van tenminste €2,- of 250 SamenGezond-punten. Elke week weer!