Vind jij het ook altijd zo heerlijk om mee te zingen met je muziek terwijl je aan het werk bent? Goed nieuws! Het is officieel bewezen dat zingen tijdens het werk een positief effect heeft en het zelfs de werkstress vermindert. Lees hieronder 5 redenen waarom je vooral moet blijven zingen tijdens je werk!
Beter humeur
Laten we eerlijk zijn we zijn allemaal wel eens chagrijnig. En dat is helemaal niet erg! Maar vanaf nu vergeet je nooit meer dat zingen helpt bij het creëren van een beter humeur. Luisteren naar vrolijke muziek helpt al een heleboel, maar meezingen zorgt er ook nog eens voor dat je lichaam endorfine aanmaakt. Dit is een stofje dat ervoor zorgt dat jij helemaal happy wordt.
Meer zelfvertrouwen
Hardop zingen blijft voor de meeste mensen spannend. ‘Alleen in een ruimte zingen, dat is toch raar?’ Nou, helemaal niet! Je zult zien dat het zelfs je zelfvertrouwen vergroot, omdat je je over deze drempel heen durft te zetten. Na een paar weken durf je ongegeneerd mee te zingen met al jouw favoriete nummers en krijg je er ook een gelukkiger gevoel van.
Goed voor je creativiteit
Een derde voordeel aan zingen tijdens je werk is dat het een ontspannende werking heeft en je creativiteit vergroot. Uit onderzoek blijkt dat werkende mensen die zingen, meer openstaan voor nieuwe ideeën.
Betere band met je collega’s
Heb jij altijd een beetje stroef contact met je collega’s en komt het gesprek nooit op gang? Zet de muziek aan en zing lekker mee! Je collega’s van misschien al meer dan 5 jaar zullen zien hoe spontaan je bent, met je lachen en uiteindelijk samen met je zingen. Het verbetert de sfeer en het plezier tijdens het werk en je voelt je veel sneller thuis.
Minder stress
De allerbelangrijkste reden om vooral mee te zingen met je favoriete nummers tijdens het werk is dat het je stress drastisch vermindert. Uit onderzoek blijkt dat zingen een effectieve oplossing is tegen onrust.
Bron: https://www.skyradio.nl/entertainment/zingen-tijdens-je-werk-is-hartstikke-gezond