Beweegprogramma 55+ Sportcentrum Delta

Delta is op zoek naar mensen die deel willen nemen aan het 55+ programma.

Het programma is om fit te blijven.
Op oudere leeftijd sporten heeft zeer gunstige effecten op de algehele gezondheid.

Het programma duurt 35 minuten:
-meer energie, fitter en vitaler
-2x per 10 dagen bewegen
-duur 35 minuten
-persoonlijke begeleiding
-veilig en vertrouwd
-eenvoudig en met goede resultaten

Effecten:
-betere conditie dus minder kans op vallen
-meer kracht
-opbouw spiercontrole
-meer soepelheid in spieren en gewrichten
-minder kans op gewrichtsklachten
-versterkt botten, dus minder kans op botbreuken

Er is altijd begeleiding en volop gezelligheid dus ook extra sociale contacten.

Delta heeft vestigingen in Hulst en Terneuzen

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.