Online Zelfhulp van Emergis

Geweldig programma dat Emergis biedt met een serie relevante online zelfhulp tools voor veelvoorkomende klachten. De online trainingen kunnen helpen je klachten te verminderen en soms is het zelfs mogelijk je klachten volledig onder controle te krijgen! Online zelfhulp kan je ondersteuning bieden maar kan echter nooit de behandeling door je huisarts, je psycholoog of een andere specialist vervangen. Het is dus aanvullend.

Om voordeel te hebben van een online zelfhulptraining is het erg belangrijk dat je voldoende tijd en aandacht aan de training besteedt en deze helemaal afrondt.

De online zelfhulptrainingen zijn voor iedereen gratis en anoniem beschikbaar. Doen dus!

Uit de catalogus:

  • Beter Slapen
  • Betrokken omgeving
  • Blij Alcoholvrij
  • Dankbaarheid
  • Je probleem in kaart
  • Minder piekeren
  • Mindfulness
  • Ontspanningsoefeningen
  • Aanpakken van somberheid
  • Verbeter je zelfbeeld

Maak een account aan en valideer via je email.

Naar de catalogus

De modules zijn ontwikkeld door Minddistrict

Geef een reactie