Zitdans
Zitdans is een leuke manier van bewegen / dansen die zittend word gedaan, waardoor deze activiteit ook enorm geschikt is voor minder mobiele mensen. Het is een leuke sportieve activiteit die ook nog eens gezellig is. Gewoon van huis uit…
Tag Terneuzen
Vitaal Terneuzen van Aan Z
Het is een programma speciaal ontwikkeld voor senioren. In dit programma krijgt met les in weerbaarheid en sociale vaardigheden. De bedoeling is dat men sterker word, beter je mening geven en nee leren zeggen. Hulp vragen wanneer nodig behoort ook…
Senioren Fitness
Voor onze sportievelingen met jarenlange ervaring bieden wij senioren fitclub aan. Ook als je nog nooit eerder gesport hebt ben je meer dan welkom bij de senioren fitclub. Samen met anderen bewegen onder begeleiding van een coach. Niet alleen gezond,…
Wandelvoetbal 55+
Wandelvoetbal is een snelgroeiende voetbalvorm voor mannen vanaf 55 jaar. Om blessures te voorkomen mogen spelers niet hard rennen en ook geen lichamelijk contact maken. In Nederland bieden meer dan 250 verenigingen wandelvoetbal (of walking football) aan; inmiddels hebben ook…
Fysio huiswerkoefeningen
Test filmpje vanuit de FYTEK APP Voor filmpje klik hier
Online Fysiotherapie Instructie
Een fysiotherapeut is opgeleid in het verhelpen en voorkomen van aandoeningen aan het bewegingsapparaat. Het bewegingsapparaat is alles wat binnen het menselijke lichaam wat te maken heeft met bewegen. Denk hierbij aan botten, gewrichten, spieren, maar ook zenuwen en hersenen.…
Arabisch koken bij Aan-Z
Iedere maand leren de deelnemers nieuwe arabische gerechten maken.De docente leert u verschillende technieken en legt u van alles uit. Na de les nuttigt u uiteraard samen de maaltijd. Kortom een leuke leerzame en gezellige manier van leren koken en…
Eten wat de pot schaft: Zuiddorpe
Elke 1e dinsdag van de maand word er een 3 gangen menu verzorgd. Alles wordt verzorgd door vrijwilligers onder leiding van een cheffin. Ook is het menu elke maand anders en verrassend voor de gasten. Het is een (burger) initiatief…
Open Tafel Terneuzen
De Open Tafel Locatie: De Veste, Terneuzen.De open tafel in Terneuzen is een gezellige ontmoetingsplek. Veelal komen hier senioren samen om te kletsen en een warme maaltijd te eten. Mede dankzij de inzet van vrijwilligers van aan-z vindt de open…